Новости

Несмотря на то, что ближайшая неделя обещает быть нежаркой, к концу месяца столбики термометров опять поползут вверх. Высокая влажность и жара - погода в регионе все больше напоминает тропическую. Среднестатистические значения температуры воздуха для этого периода уже превышены на 5 градусов, отмечают синоптики.

Из-за высокой влажности жара ощущается сильнее, а повышение температуры - всегда стресс для организма. Это может привести к тепловому удару, обострению хронических заболеваний, в том числе  сердечно-сосудистых. В первую очередь страдают люди пожилого возраста. Врачи советуют в жару уменьшить физическую активность и избегать длительного пребывания на улице в периоды высокой активности солнца - с 11 до 15 часов дня.

 - Больше находиться в тени, не перетруждаться в эти часы. Из-за  обильного потоотделения необходимо употреблять большое количество жидкости, до 2 литров. Лучше пить минеральные воды и не использовать напитки, содержащие кофеин. В жаркую погоду рекомендуем делать водные процедуры: обтирание либо прохладный душ», - советует терапевт отделения экстренной терапии БСМП г. Калуги Ирина Богданова.